赛康精益公司-便携式坐位体前屈测试仪

体质测试包括哪些？

在不同的环境中，不同人的体质会有明显的个体差异和阶段性，所以体质应包括以下五个方面：

1、身体形态发育水平，即体格、体型、姿势、营养状况以及身体成分；

2、生理功能水平，即机体---水平与各身体组织系统达到的工作效能；

3、身体素质和运动能力的发展水平，便携式坐位体前屈测试仪公司，即速度、力量、耐力、灵敏柔韧等素质和走、跑、跳、投、攀登、负重等身体活动能力；

4、心理素质发展水平，即人体的本体感知能力、个性特征、意志品质等；

5、对内外环境的适应能力，便携式坐位体前屈测试仪报价，包括对自然环境、社会环境、各种生活紧张事件的适应能力，对---和其他有碍健康的---应激原的抵抗能力等。

体质测试包括哪些项目？

立定跳远。立定跳远非常方便，在地点的选择上可以是平地。要想提高立定跳远的成绩，那平时一定要加强训练，主要是要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力。

短跑。包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑，考验人的---力，对速度的要

长跑。通常在5000米以上的称为长跑，在19世纪80年代就开始出现了长跑，也是有比较长的历史，更考验人的耐力，便携式坐位体前屈测试仪，平时想锻炼身体，可以早上进行跑步，呼吸新鲜空气的同时，对身体也是有帮助的。